Cabelo Fino, Fraco E Ralo: Fotos, Dicas, Como Tratar e Cuidar


Veja os principais motivos e tratamentos para cabelos finos, fracos e ralos!

Cabelo fino, fraco e ralo fica feio

Quem é que não quer ter aquele cabelo de capa de revista ou de comercial de TV em que a modelo balança fios com volume, movimento, que parecem super resistentes e em grande quantidade?

Apesar disso, é muito comum ver mulheres se queixando de cabelos finos, fracos e ralos. Se você vem sofrendo com esse problema, saiba que isso pode ser culpa de como você vem tratando os seus fios – ainda que indiretamente. Quer saber mais e como resolver o problema? Então continue lendo!

Quais as prováveis causas para essa situação?

Cabelos finos, fracos e ralos podem aparecer por diferentes condições de saúde e de ambiente. Algumas dessas condições são tratadas de fora para dentro, enquanto outras podem ser tratadas de maneira meramente estética. No geral, os principais motivos incluem:

  • Má alimentação
  • Cabelo constantemente agredido
  • Cuidados errados com cabelos molhados
  • Falta hidratação

Você está se alimentando mal

Quando você não ingere as quantidades mínimas necessárias de nutrientes e vitaminas todo o seu corpo sofre, incluindo unhas e cabelos. A falta de vitamina A e B, principalmente, são responsáveis por fazer com que os fios não tenham os “ingredientes” necessários para formar suas fibras.

Como resultado, os cabelos vão ficando fracos, ralos e quebradiços porque não possuem a matéria-prima necessária para que possam ter um aspecto bonito e saudável.

Entre pessoas que possuem problemas como anemia, distúrbios alimentares e dificuldades na absorção de nutrientes a aparência dos fios também fica assim pelo mesmo motivo.

Hidratando as madeixas
A satisfação depois de hidratar o cabelo
Curtinhos iluminados mas bem tratados

Seu cabelo está sofrendo muitas agressões

Usar o secador todo dia sem termoprotetor, misturar químicas ou fazer a chapinha com o cabelo molhado são agressões que queimam, danificam e sensibilizam os fios. O resultado é que os cabelos ficam com essa aparência pouco atraente e com cara “destruída”.

Na verdade, a questão é que esses fios são “sobreviventes” diante de tantas agressões – já que é bem provável que outra grande parte tenha, literalmente, descido pelo ralo. Com isso, se você não dá trégua para os fios esse pode ser o motivo principal para esse aspecto tão indesejado.

Você não está cuidando adequadamente dos cabelos molhados

Quando o cabelo fica molhado, ele se torna relativamente mais sensível, mais exposto e mais fragilizado. Como consequência, qualquer agressão nesse momento toma proporções ainda maiores.

Se você prende o cabelo molhado ou dorme com ele molhado, por exemplo, causa agressões físicas ou mecânicas ou então não permite que os fios sequem adequadamente. O resultado? Cabelos finos, fracos e ralos.

Desembaraçar os fios com pouca delicadeza também favorece a quebra e mesmo lavar com água muito quente pode fazer com que as cutículas fiquem abertas e, consequentemente, mais expostas.

Já faz um tempo desde a última hidratação ou cuidado específico

Por mais que você siga a cartilha do cabelo perfeito, ele ainda assim vai sofrer agressão. Pode ser pelo sol, pela poluição cada vez mais presente nas cidades ou simplesmente pelo desgaste natural dos fios – o fato é que, querendo ou não, os seus cabelos vão acabar ficando com uma aparência meio cansada em algum momento.

Se você não faz manutenções frequentes, como o uso de produtos que repõem a massa, que tratam os fios ou que fornecem a hidratação perdida no cotidiano, o resultado é que em longo prazo os cabelos perdem volume e movimento, mesmo.

Utilize produtos certos
Hidratados e com química
Hidratados e com brilho

Como reverter a situação?

Independentemente de qual seja o motivo para que o seu cabelo esteja assim, saiba que existe solução para conseguir fios bonitos e saudáveis novamente. Cada motivo, entretanto, tem um processo de reversão diferente. Diante dos motivos citados anteriormente, as principais opções incluem:

  • Nutrir-se corretamente
  • Interromper as agressoes aos fios
  • Lidar da maneira certa com o cabelo molhado

Meu problema é a falta de nutrientes

Se seu cabelo não encorpa e não se fortalece por causa da falta de nutrientes, então chegou a hora de cuidar da alimentação do jeito certo. Elimine os alimentos processados, ricos em sódio, açúcar e gordura e troque-os por comidas saudáveis e naturais. Quanto mais colorido o prato, melhor!

Dependendo da gravidade da situação você também poderá ingerir suplementos vitamínicos que vão dar aquela ajudinha extra para o seu cabelo ficar bonito novamente.

Socorro! Tenho agredido meu cabelo!

Tudo bem, pode até não ser a sua intenção causar agressões e danos ao seu cabelo, mas isso acontece de maneira mais frequente que você imagina. Uma vez que você tenha reconhecido a situação é preciso começar a agir de modo a evitar que o seu cabelo fique mais danificado.

Cabelo nesse estado favorece a queda
Lembre-se: dá pra reverter o estado danificado dos cabelos
Loiros finos

Evite fazer chapinha, usar o secador e fazer escova progressiva, por mais tentador que tudo isso seja. Se não tiver jeito, use sempre termoprotetor para garantir que os fios sofram o menor possível e escolha produtos de qualidade e com o mínimo de impacto nos cabelos. Também jamais misture químicas ou você corre o risco de sofrer um corte químico – e, acredite, não vai ser bonito.

O que fazer (e o que não) com o cabelo molhado?

Caso o problema esteja na hora ou após as lavagens, você deverá adotar hábitos mais saudáveis para que os fios fiquem mais bonitos. Diminuir a temperatura da água na hora do banho é um deles, assim como sempre retirar a umidade delicadamente com uma toalha.

Também dê preferência para pentear os fios ainda úmidos, mas com pentes largos e com muito cuidado para não quebrar os fios. Além disso, você ainda pode turbinar os cuidados ao usar xampus específicos para esses problemas.

A famosa hidratação e seus poderes

Quando o problema for a falta de manutenção, é hora de colocar a mão na massa – e no creme e nas máscaras e em outros produtos capilares – para devolver a vida aos seus fios. De 15 em 15 dias faça uma hidratação mais leve em casa mesmo e a cada 4 ou 6 semanas vá ao salão fazer uma reconstrução power.

Pentear os cabelos secos pode embaraçá-los
Cuide bem dos seus fios
Corte adequado pra esse tipo de cabelo

Dessa maneira, você garante que os fios estejam sempre saudáveis e com o aspecto bonito, cheio e forte que você tanto deseja.

Veja esse vídeo tutorial passo-a-passo sobre como tratar dos cabelos finos, fracos e ralos com spray de gelatina:

Os cabelos finos, fracos e ralos podem ser causados por uma série de problemas diferentes, mas normalmente são consequências de hábitos poucos recomendáveis. Ao identificar as principais causas, você poderá começar a colocar em prática os tratamentos e logo, logo, recuperará os fios.

Cabelos mesmo com muita química sem problemas como ser fino, fraco e ralo
Corte adequado para cabelos finos

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