Cair Cabelo ao Tomar Banho é Normal? Saiba Como Parar a Queda!

Será que quando nosso cabelo cai durante o banho estamos sofrendo com queda de cabelo ou ficando carecas? Ou será que isso é uma coisa que pode acontecer normalmente? Depois que você ler essa matéria, você vai obter a resposta pra essas perguntas e ainda vai saber como fazer seu cabelo parar de cair durante o banho!

A queda de cabelo no banho, entupindo o ralo de pelos, ou em outras atividades do dia a dia é normal. Perdemos cerca de 80 fios de cabelos por dia. Não percebemos essa queda porque o cabelo esta constantemente crescendo. O problema começa quando perdemos e não repomos, ou seja, ele para de crescer. Aí a coisa começa a ficar cabeluda.

Uma em cada três mulheres relatam redução do volume capilar em algum momento da vida. No caso dos homens, este número pode ser ainda maior, por conta da calvície, uma doença que comumente mais afeta os homens, e os hormônios.

cair cabelo durante o banho é normal
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Cabelo no ralo do banheiro – será que é normal isso acontecer?

O que causa a queda de cabelo no banho?

o que faz o meu cabelo cair e eu ficar careca
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Quais são as causas para o cabelo cair, dentre outras situações, no banho?

Há dois tipos diferentes causas para queda de cabelo:

  1. Genético: se há uma predisposição genética para a perda de cabelo vai haver uma redução do volume capilar levando até mesmo a zerar o número de fios do couro cabeludo, deixando-o careca. Esta causa é mais comum nos homens. Uma forma de descobrir se você vai sofrer com a queda capilar genética é observar os seus progenitores (pai, avô, bisavô, etc.).
  2. Por gatilho: eis a queda resultante por um gatilho específico, não dependendo de genes. Dentro deste tipo, entram as seguintes causas: deficiência de nutrientes, estresse intenso, doenças, etc.

Vamos entender melhor os principais gatilhos que geram uma perda de cabelos:

problemas de saude ou de rotina podem fazer o cabelo cair
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Fatores internos e externos podem causar a queda de cabelo
  • Desequilíbrio hormonal: hormônios desregulados podem gerar uma série de problemas de saúde, como a acne, a obesidade, a queda da libido, entre outros. Os hormônios são responsáveis por fazer o corpo funcionar de forma adequada e o seu desequilíbrio pode afetar até mesmo o cabelo. Os andrógenos, hormônios masculinos, podem encurtar o ciclo de crescimento capilar, levando a calvície. Já os estrogênios, hormônios femininos, propiciam o ciclo longo de crescimento capilar. Em mulheres que sofrem com o excesso de andrógenos, como no caso de portadoras da Síndrome do Ovário Policístico, pode ocorrer uma maior queda capilar;
  • Estresse: é comum as pessoas falarem que o estresse causa a queda de cabelos. Eis uma verdade científica. Isso ocorre porque o estresse aumenta o andrógeno, hormônio masculino, que, como vimos acima, encurta o ciclo de crescimento capilar. Outro fator é que o estresse desencadeia uma mudança de hábitos alimentares, o que influencia no sistema digestivo que, por sua vez, influencia no crescimento capilar. Uma rotina estressante também pode levar ao aparecimento da caspa;
  • Deficiência de Ferro: mulheres que sofrem de anemia, a deficiência de ferro, podem experimentar uma queda capilar. Isso se dá porque o ferro é um nutriente imprescindível para que as células capilares sintetizem proteína;
  • Hipotireoidismo/Hipertireoidismo: a tireoide é uma glândula que regula o metabolismo do corpo. As doenças da tireoide podem afetar os folículos pilosos, encurtando o ciclo de crescimento capilar.

Veja também esse vídeo falando um pouco mais dos mitos e verdades que envolvem a queda de cabelo no banho:

O que devo fazer para parar a queda?

Eis algumas coisas que você pode fazer para parar a queda:

  • Utilize Pil Food: eis um composto de vitaminas que amenizam a queda e podem até mesmo pará-la;
  • Consulte um Dermatologista: ele vai avaliar a verdadeira causa da sua queda e saber indicar o melhor tratamento;
  • Aplique Óleo de Canola: as propriedades medicinais do óleo de canola são incríveis, podendo aumentar em até 34% os seus fios de cabelo;
  • Utilize Produtos com Biotina: a biotina é um nutriente poderoso para frear a queda;
  • Faça uma Dieta Equilibrada: a alimentação é fundamental para a saúde do seu corpo de modo geral. Confira os alimentos que você deve comer;
  • Aplique Pantogar: eis um medicamento famoso para combater a calvície que tem ótimos resultados.

Confira mais dicas que vão ajudar a fazer seu cabelo parar de cair e voltar a crescer no infográfico abaixo:

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Você tem alguma dúvida sobre a sua queda capilar? Comente abaixo!

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